ЗОЖ

Все о спорте
  • Реклама

Аватара пользователя
Fin
Почётный Королловод
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 08 янв 2013, 17:55
Автомобиль: 1.6 МКПП, Серебро, 2007
Место нахождение: Екатеринбург

ЗОЖ

#1

Сообщение Fin » 14 ноя 2013, 08:29

Этим летом осознал, что превращаюсь в ленивый кусок сала, а в институте увлекался боксом и есть какой-то юношеский.
Осознал, когда с детьми на площадке гуляли и старшая проходку по горизонтальной лесенке делала (норматив 1 класса).
Я ей говорю мол: "Смотри, ща папка тебе покажет как надо!" И пиндык. Круг то я прошел, но глаза от пульса вываливаются,руки болят шо пипец. Потом ради интереса подошел к турнику и правильно сделал только ДВА раза. Позор! Я так разозлился. В общем взялся за себя:
- бросил курить (ну я вообще странный - курю год потом на год бросаю, короче не проблема для меня)
- пиво нах, только сухарек и водовка по праздникам
- скорректировал питание
- 3 раза в неделю упражнения утром с тяжелой сумкой
- беговая дорожка (домой приволок) каждый день кромы выхов
- недавно прикрутил путевый турник

Блин, мужики, как заново родился. Весь день как молодая собака бегаю, не устаю вообще. Энергия через край. Жену замучил постелью -) {^}

Тут малой (3,5 года первый год пошел в садик в группу, которая уже год как сформирована) приходит домой и говорит что 2 кекса его стучат, почти каждый день.
Он никогда с насилием не сталкивался, что делать не знает, весь такой пацифист блин, пытается словами разрулить (мамашина школа).
Неделю назад повесил грушу 12кг и лапу тренерскую взял. Смотрю втягивается пацан, стучит уже неплохо так :-B
Вчера забираю его из садика - сидит на скамейке штрафников хмурый (много думал). Ответил все таки засранцам-обидчикам, по корпусу одному серию провел, тот соплями умылся а второй сам свалил. Воспитатель его, конечно, обвинила но я то ему все объяснил что он по любому прав. Вечером снова идет грушу стучит, довольный.

Короче, всем здоровья и хорошего настроения.

Реклама
Аватара пользователя
Владимирович из РнД
Почётный Королловод
Сообщения: 682
Зарегистрирован: 28 мар 2013, 15:53
Автомобиль: corolla 2008 1.6 серебро МКПП 5 ст.
Место нахождение: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: ЗОЖ

#2

Сообщение Владимирович из РнД » 14 ноя 2013, 08:54

Респект..., я не могу себя заставить!)

Аватара пользователя
Advokat
Почётный Тойотовод
Сообщения: 1181
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 08:59

Re: ЗОЖ

#3

Сообщение Advokat » 15 ноя 2013, 04:55

Владимирович из РнД
Не говори, я потихоньку не так разом берусь за себя, ну курить я не курю последние 25 лет (то есть поледняя сигарета была в 6 лет у меня)
Ну и потихому начал с бассейна 2 раза в неделю... пока все)))

Аватара пользователя
Сергей
Модератор
Сообщения: 3873
Зарегистрирован: 07 янв 2013, 14:33
Автомобиль: RAV-4 2л, 158 л.с. 3ZR-FAE, 6МКПП ,4WD, 18.08.2011
Место нахождение: Новокузнецк
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: ЗОЖ

#4

Сообщение Сергей » 15 ноя 2013, 05:16

Advokat писал(а):Ну и потихому начал с бассейна 2 раза в неделю... пока все

И это правильно P-^ . А я совмещаю работу и занятия физкультурой, то быстрый шаг в гору по 1км с лишним весом, то поднятие грузов от 10 кг и до пока могу поднять -) - каждую смену *--* . Боюсь , как бы за эти занятия физкультурой работодатель счёт не выставил -) . Получается , как в том анекдоте про мента азера :" А что здесь ещё и деньги платят?"

Аватара пользователя
Владимирович из РнД
Почётный Королловод
Сообщения: 682
Зарегистрирован: 28 мар 2013, 15:53
Автомобиль: corolla 2008 1.6 серебро МКПП 5 ст.
Место нахождение: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: ЗОЖ

#5

Сообщение Владимирович из РнД » 15 ноя 2013, 10:13

Advokat писал(а):Ну и потихому начал с бассейна 2 раза в неделю... пока все)))

А я справку в бассейн еще в том году взял..., но до бассейна так и не добрался..., хотя до сих пор туда хочу!)))

Аватара пользователя
Владимирович из РнД
Почётный Королловод
Сообщения: 682
Зарегистрирован: 28 мар 2013, 15:53
Автомобиль: corolla 2008 1.6 серебро МКПП 5 ст.
Место нахождение: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: ЗОЖ

#6

Сообщение Владимирович из РнД » 15 ноя 2013, 10:15

Сергей писал(а):как бы за эти занятия физкультурой работодатель счёт не выставил

Работодатель за это должен доплачивать..., ведь в здоровом теле, здоровый дух и меньше больничных!)

Аватара пользователя
Thinker
Аксакал
Сообщения: 1528
Зарегистрирован: 07 янв 2013, 13:41
Автомобиль: 2007 г.в. 1,6 МКПП, Серебро
Место нахождение: Россия, Новосибирск
Контактная информация:

Re: ЗОЖ

#7

Сообщение Thinker » 22 ноя 2013, 08:53

На днях, не стал ждать лифта в ТРЦ и одним махом поднялся на третий этаж (этажи высокие).
Потом минут десять сидел в кресле, пытаясь справиться с одышкой.
Охереть какой я старый -)
У шамана три руки и крыло из-за плеча.
От дыхания его разгорается свеча.

Аватара пользователя
Advokat
Почётный Тойотовод
Сообщения: 1181
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 08:59

Re: ЗОЖ

#8

Сообщение Advokat » 22 ноя 2013, 09:00

Thinker Меня тут одалело чувство халявы, на работе была возможность забрать новые мебельные щиты для полок гаража, но таскать надо было самому и с 6 и 11 этажа и только пешком)))
У унес 5 штук с 6 этажа, на 11 больше не пошел, ноги уже 2 дня болят)))
З.Ы. бассейн оплачивает работодатель...

Аватара пользователя
Fin
Почётный Королловод
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 08 янв 2013, 17:55
Автомобиль: 1.6 МКПП, Серебро, 2007
Место нахождение: Екатеринбург

Re: ЗОЖ

#9

Сообщение Fin » 22 ноя 2013, 10:22

Знакомо. Живу на 13м этаже. Если один, то поднимаюсь пешком. Первые разы было тяжко, сейчас (засекал) 3мин ровно и я наверху, легко. В ТРЦ если есть лестница иду по ней, по эскалаторам пусть ленивые жопы катаются :-\/

Masha3
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 16 июн 2017, 18:27
Автомобиль: RAV4
Место нахождение: Москва
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза
Забанен: Бессрочно

ЗОЖ

#10

Сообщение Masha3 » 21 июн 2017, 19:04

Какой же вы молодец. Надо мужа притащить, чтобы он этот форум почитал и посомтрел как люди за себя и свое здоровье берутся.

Mikaella
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 02 ноя 2017, 14:52
Автомобиль: Toyota Camri
Место нахождение: Tbilisi
Поблагодарили: 1 раз

ЗОЖ

#11

Сообщение Mikaella » 09 ноя 2017, 20:29

Надо, за себя браться надо.
Я вот сейчас ленюсь, но в общем и целом уже полгода беспрерывно занимаюсь после 2х родов.
И самое хорошее это даже не внешний вид, а самочувствие.
Как то больше успевается и в тонусе.


Вернуться в «Спортивная площадка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость